Yoga hat therapeutische nutzbare Wirkungen und kann als eine ganzheitliche und funktionelle Therapie angesehen werden.
In der ganzheitlichen Yogatherapie werden die Yogamodule an die jeweiligen Beschwerden angepasst und ein speziell auf den Klienten abgestimmtes Übungsprogramm zusammen erarbeitet. Wenn der Klient bereit ist regelmässig zu üben, kann eine prozessbegleitende Erfahrung entstehen.
Der Erfolg stützt sich an dem Ziel, was im Prozess erarbeitet wurde. Die Yoga-Praxis braucht Schritte die getan werden müssen. Eine Sequenz von verschiedenen Körperhaltungen, Atemübungen sowie Bewusstseinsübungen werden in einer sinnvollen Abfolge zusammengestellt. Neue Wege zu gehen braucht Geduld und Zeit bis der Körper und der Geist das ganze verinnerlicht haben. Das Ziel im wesentlichen ist, das ganzheitliche Erfassen und Behandeln von Beschwerden. Die ganzheitliche Stärkung der Selbstregulierungskräfte im Organismus. Das vermeiden von Symptomverschlimmerungen. Erwerben neuer Sicht- und Handlungsweisen zur Stärkung der Genesungskompetenz. Das erlernen eines besseren Umgangs mit Belastungen und Schmerzen und das wiedererlangen von körperlicher und seelischer Kraft, Stabilität und Flexibilität im Alltag.
Möchten sie ein persönlichen Yogaprogramm das ihren Bedürfnissen angepasst ist.
Dann melden sich sich bitte an unter: info@sahana.ch oder unter der Mobile: 079 352 89 61
Preis für eine private Yogalektion ist pro Stunde CHF 110.-
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